Oiri Yekukwiza Yezhizha----MBIRI

Sarudzo 3: Citrus yeKusimba Kwezuva (Kumuka Kwemangwanani/Kuwedzera Manzwiro)

Migumisiro Yepakati: Wedzera manzwiro, simbisa, tsva uye zvinotapira.

mafuta anokosha Fomura:

• Mafuta Akakosha eGrapefruit: Madonhwe matanhatu (kunhuhwirira kwakanaka kwemuchero, kuwedzera simba, kudonhedza mvura zvishoma)
• Mafuta Akakosha eRemoni: Madonhwe mana (yakanyanya kutsva, inochenesa, inosimudzira)
• Mafuta Akakosha ePeppermint: Madonhwe maviri (wedzera kakutonhorera kuti uwedzere kunzwa kwekutsva)

Huwandu hwemafuta akakosha: Madonhwe gumi nemaviri (huwandu hweinenge 2%)

Zvinokurudzirwa mafuta ekutanga: mafuta embeu yemazambiringa kana mafuta ezuva (anozorodza uye asina mafuta).

Mazano Akakosha: Fomura iyi inonyatsoona chiedza!
Kushandiswa chete husiku, kana pazvikamu zvemuviri zvisingapiswi nezuva (zvakaita sepasi petsoka, dumbu).
Kana ikashandiswa masikati, dzivisa kupiswa nezuva (kusanganisira mwaranzi ye ultraviolet kuburikidza negirazi) mukati memaawa 12-24 mushure mekushandisa, zvikasadaro inogona kukonzera ruvara rweganda kana kupiswa nezuva.

Zvakanakira: Sekunwa girazi retii yemichero inotonhora! Kunhuhwirira kwecitrus kunonaka uye kunozorodza kunogona kudzinga hope dzezhizha nekukasika uye kunounza simba rakazara. Iva nechokwadi chekutevedzera zvinodiwa kuti usave nechiedza.

Sarudzo 4: Kugadzirisa zvinyoro nyoro uye zvinonyaradza mushure mezuva (ganda rinonzwa kurwadza/rubatsiro rweganda mushure mezuva)

Mhedzisiro huru: dzikamisa ganda uye dzikamisa mushure mekupiswa nezuva, deredza kutsvuka uye kusagadzikana, gadzirisa uye nyorovesa.

Fomura yemafuta anokosha:

• Mafuta anokosha eRoman chamomile: Madonhwe mashanu (inoderedza allergy, inonyaradza, inonyaradza kutsvuka uye kuzvimba)
• Mafuta eLavender: Madonhwe mashanu (kugadzirisa, kunyaradza, kukurudzira kugadzurwa kwemasero)
• Mafuta ezvinonhuwira: Madonhwe maviri (kugadzirisa zvine simba, kunoderedza kuzvimba, kuwedzera simba rekuporesa remushonga wese)

Huwandu hwemafuta akakosha: Madonhwe gumi nemaviri (kuwanda kweinenge 2%) (ganda rinonzwa kurwadziwa rinogona kutanga ne1% yekuwanda, kureva madonhwe matanhatu emafuta anokosha + 30ml yemafuta epasi)

Zvinokurudzirwa nemafuta ekutanga: mafuta e calendula (sarudzo yakanakisisa yekunyaradza uye yekudzivirira kuzvimba) kana mafuta ejojoba (akagadzikana, anodzivirira ganda, uye anonyorovesa).

Zvakanakira: Kutarisirwa zvinyoro nyoro! Yakagadzirirwa ganda rinowanzo tsvukuruka, kunzwa kushoma kana kupiswa nezuva zvishoma muzhizha, inonyaradza uye inogadzirisa. Kunhuhwirira kwayo kwakadzikama uye kunozorodza, uye yakakodzerawo kukwizwa zvinyoro nyoro usati warara.

Sarudza fomura inonyatsokodzera zvaunoda pari zvino uye unakirwe nekutonhorera, kunyaradzwa uye simba rinounzwa nekukwizwa kwemafuta anokosha ezhizha! Yeuka kuchengetedzeka kutanga, kunyanya kunzwisiswa kwechiedza uye zvinopesana nemapoka akakosha (vakadzi vane pamuviri, vacheche, nevarwere vane zvirwere zvakakomba vanofanira kubvunza nyanzvi vasati vashandisa).